Rutina Específica de SURF

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Después de largas charlas con varios amigos y conocidos acerca de este deporte, que me pedían constantemente que les ofreciera material para entrenar y mejorar en el que era su hobby, hoy os ofrecemos una rutina específica de <<Surf>> con la que seguro que mejorarás en aquellos patrones de movimiento que este deporte solicita, además de trabajar musculatura compensatoria, es decir, aquellos músculos que se encargan de “ayudar” cuando es necesario por el esfuerzo realizado y así evitar la inhibición muscular.

Ojalá que os guste y si queréis más rutinas específicas o más vídeos en mi canal, simplemente apoyarlo con likes o comentarios.

https://youtu.be/UiABwKveN3I

Muchas gracias.